밥 먹으면 졸림 5가지 졸린 이유 뭘까? 식곤증 해결방법
식사를 하고 나서 쏟아지는 졸음 때문에 업무나 학업에 지장을 호소하는 분들이 많습니다. 이를 식곤증이라고 하는데요. 졸립다고 낮잠을 오래 자버리면 밤에 불면증의 원인이 될 수도 있습니다. 이번 글에서는 밥 먹으면 졸림 현상이 나타나는 이유는 무엇이고, 이에 대한 해결방법은 무엇인지 간략히 알아보도록 하겠습니다. 밥 먹으면 졸림 식곤증 해결방법을 위해서는 우선 식후 졸음이 왜 생기는지를 명확히 알아야 합니다. … Read more