발목 접질렀을때 파스 찜질 등 5가지
발목 접질렀을때 관절 주변의 근육 및 인대가 늘어나거나 찢어지는 등의 부상을 염좌라고 합니다. 신체 다양한 부위에서 발생할 수 있지만 특히 발목염좌가 흔하게 생깁니다. 발목은 보행 시 위로는 체중을 지탱하고, 아래로는 바닥으로부터의 충격을 견뎌내야 하기 때문에 그만큼 부상의 위험도 클 수밖에 없는데요. 이번 글에서는 발목 접질렀을때 대처 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 여러 방법이 있겠지만 그중에서도 가장 … Read more