건강백과

뒤통수 통증이나 땡김 증상을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 심한 경우 두통이 동반되기도 하고, 눈이 빠질 것처럼 아프거나 이명이 들리기도 합니다. 이번 글에서는 뒷머리가 땡겨요 증상이 생기는 원인에 어떤 것들이 있는지, 이를 치료하고 예방하는 방법은 무엇인지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 뒷머리가 땡겨요 머리 뒤쪽이 땡기고 아플 때는 여러 가지 요인을 생각해볼 수 있습니다. 근육이 뭉쳤을 수도 있고, … Read more

근육이 뻐근하고 아플 때 흔히 ‘담에 걸렸다’라는 표현을 자주 쓰는데요. 이를 의학적으로는 근막동통증후군이라고 하며, 특히 목과 어깨 주변 근육에 자주 나타납니다. 이번 글에서는 담에 걸리는 이유에 어떤 것들이 있으며, 효과적이고 빠르게 담 푸는법은 무엇인지 간단히 알아보도록 하겠습니다. 담에 걸리는 이유 근육은 적절한 수축과 이완 작용을 통해서 기능을 유지합니다. 그런데 여러 가지 이유로 근육이 자체의 탄력성을 … Read more

사회불안증은 사람들을 만나는 것에 심한 불안감을 느끼는 증상을 말합니다. 사회공포증 또는 대인기피증이라고 부르기도 하는데요. 이를 오래 방치할 경우 우울증으로 번지는 경우도 많이 있습니다. 이번 글에서는 사회불안증 증상을 자가진단해 볼 수 있는 항목은 무엇인지, 이를 치료하고 극복하는 방법에 어떤 것들이 있는지 간단히 알아보도록 하겠습니다. 사회불안증 증상 정상적인 사람이라도 많은 사람들 앞에서 발표를 하거나, 낯선 무리에 들어가게 … Read more