건강백과 
마른비만 뱃살 빼기 흔히 비만이라고 하면 뚱뚱한 체형을 생각하지만 몸이 말랐어도 비만일 수 있습니다. 반대로 키에 비해 몸무게가 많이 나가도 정상으로 진단되는 경우도 있는데요. 즉 비만의 기준은 단순히 체중으로만 판단하는 것이 아니라 몸의 체지방 비율을 놓고 보는 것입니다. 따라서 몸무게가 많이 나가도 그것이 근육의 무게 때문이라면 이는 비만이 아닙니다. 반대로 몸이 말랐으나 근육이 거의 없고 … Read more
뒷골이 땡겨요 뒷목이나 뒤통수가 땡기고 아프다고 증상을 호소하는 분들이 적지 않습니다. 이건 두통의 한 종류일 수도 있고 혹은 경추나 신경의 문제일 수도 있는데요. 각 원인에 따라 치료 방법도 다르기 때문에 뒷골이 아픈 이유를 정확히 파악하는 것이 우선이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 이렇게 목 뒤쪽이 아프고 땡기는 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요? 다양한 요인이 존재하며 경우에 따라 … Read more
눈이 파르르 떨려요 갑자기 눈 주변이 떨려본 경험이 있으신가요? 심한 경우 다른 사람들 눈에도 보일 정도로 증상이 심한데요. 물론 일시적인 피로누적으로 인해 발생한 것일 수도 있지만 어쩌면 특정 질환에 걸렸다는 몸의 신호일 수도 있습니다. 그래서 이번 글에서는 눈떨림 지속 원인이 무엇인지 알아보려고 하는데요. 만약 본인에게 해당되는 내용인 것 같다면 해당 요인을 개선해주거나, 혹은 병원에 내원하여 … Read more
자다가 다리에 쥐가 나는 이유 잠을 자려고 침대에 막 누웠거나, 아니면 잠을 자는 도중 몸을 움직였을 때 갑자기 종아리나 발에 쥐가 났던 경험이 있으신가요? 이러한 다리 근육 경련은 순간적으로 상당한 통증을 유발할 뿐만 아니라, 쥐가 풀리고 나서도 한동안 그 여운이 지속되기도 합니다. 그렇다면 이렇게 자다가 다리에 쥐가 나는 이유는 무엇일까요? 사실 그 원인은 한 가지가 … Read more